新築前に知っておきたい、家の換気システムの重要性

室内の空気を新鮮に保つことは、私たちの健康に重要なこと

こんにちは!女性の綺麗と健康を応援する、衣・食・住のトータルアドバイザー、枚方市にある中川忠工務店のスタッフ、緒方ゆうこです。

歳を重ねるごとに健康への関心が高まっています。
いつまでも元気で病気知らずで過ごしたい。

元気であればこそ、仕事も好きなことも全力で打ち込むことができます。

健康で過ごすためには、
居・食・住。すべてに気を遣う必要があります。

その中でも、大切な「住」を建てるサポートをさせていただいており、
だからこそ、“いつまでも健康に暮らせる家”を建てる必要性をひしひしと感じています。

 

そして、今回も“健康家作り”の勉強会へ参加してきました。

しっかりと学んできました~

健康に過ごせる家作りのために大切な“換気”

元気で過ごせる家作りのポイントはたくさんありますが、今回は
意外と重要視されていないかもしれない?!
換気”のお話。

換気とは、カンタンに言うと、
新鮮な空気を取り入れ、汚れた空気を排出すること

みなさんのお家は、きちんと“換気”できていますか?

換気が出来ていないと、ホコリを吸っているようなものに

チェック!室内の換気がきちんとできている?

この、換気ができているかのカンタンなチェック方法があります。

それは、
部屋の中でニオイがするかどうか??

たとえばどこかの部屋に入った時、いつも特有なニオイがすることはありませんか?
「ここっていつもこのニオイがするな~」
ともし感じたら、それは“換気不足”かもしれません。

換気ができていたら、部屋は無臭にはるはずなんです。
いつもなにかしら部屋にニオイを感じる場合は、意識して換気をしてみてください。

目に見えない室内の空気、じつは悲惨なことになっているかも?!

切っていませんか?24時間換気システム

2003年7月1日に施工された建築基準法の改正により、24時間換気システムの設置が義務化されました。

昔の家は気密性が低かったため風通しがよく、換気システムがなくても自然と換気されていたんですね。
※気密性を上げることは、家の断熱性を上げるためにとても重要なこと

しかし今の家は気密性が高く密閉度が高くなったため、換気システムを付けないと換気が不十分に。
従って、24時間換気システムの設置が義務化されました。
つまり、換気システムを24時間きちんと作動させておくことは非常に重要なことなんです。

よく、「24時間換気システムってついてるけど使っていない」というお声を耳にします。
換気はとても大切ですので、ぜひ24時間換気システムは常に作動させておいてくださいね~

 

これから家を建てる方に知っていただきたい、家の「換気システム」の重要性

換気って、なぜそんなに重要なの?

24時間換気システムは、だいたい2時間に1回家全体の空気をすべて入れ替えてくれます。

ヒトが1日に口にするものは、
約8%が水、約7%が食べ物、
そして、約85%が空気と言われています。
1日に摂取する空気の量は、約20キログラム!

その20キログラムの空気は一体どこで吸っているのでしょうか?
100年生きると仮定すると、およそ65年間、私たちは室内で過ごすと言われています。
一日でいえば、平均15時間13分は家で過ごすそう。
つまり、多くの空気を室内で取り込んでいると言えます。

新鮮な空気を体内に取り込むことは、私たちの健康に大きな影響を与えるとても大切なことなんです。
従って室内の空気をキレイに保つためにも、室内の空気の換気はとても重要なのです。

二酸化炭素濃度は、子どもさんの成績をも左右する?!

こんな興味深い研究結果もあります。

人は、呼吸をすると二酸化炭素を吐き出します。
換気をしていない締め切った部屋にいると、炭酸ガス濃度が高まり、
集中力の低下や眠気を催します。

人混みの中にいると息苦しく感じたり、電車で座っていると眠くなったり・・
その原因のひとつに、二酸化炭素濃度が関係しているかもしれません。

眠気を催す二酸化炭素濃度は、1,000ppm。
屋外の新鮮な空気だと、二酸化炭素濃度は400ppm。

部屋の中にいて、すぐ眠くなったり、集中力どうしてもなくなってしまったり、疲れやすかったり。
そんな環境では、勉強もはかどりません。
そういった症状がある場合は、“換気”がきちんとできているか見直してみてもよいかもしれませんね~

きちんと換気できていないと、“ぜんそく”を発症させる原因にも?!

小児喘息の50~90%はハウスダストが原因ともいわれています

今、ぜんそくの患者さんの割合が増加しています。
食べ物の変化やストレス等、様々な原因だと言われています。
しかし、最近の住宅の換気不足も要因の一つ、なんです。

ぜんそくの主な原因のひとつに、アレルギーの諸症状を悪化させる
カビ・ダニ、ハウスダスト、があります。
こういったアレルゲン物質は、床面30センチ以下に多く漂っています。
ハイハイする赤ちゃん、睡眠中や安静が必要な方が一番汚れた空気の中にいることになります。

目に見えていないだけで、ホコリはたくさん舞っています

実は、きちんとした換気システムを取り入れて“換気”することで、空気を綺麗にし、このアレルゲン物質問題を解決することにつながります。※詳しくは、高性能フィルター付きの換気システム(後述します)をご覧ください

そう、換気は「新鮮な空気を取り入れ、汚れた空気を排出する」という、大切な空気清浄機の役割をも果たすからです。

増えるダニの除去にも、適切な換気が重要

オススメ換気システムは「床面排気」「床下給気」全熱交換型換気システム

とはいえ換気システムをつければどれも同じ、というわけではありません。

オススメは、床下給気&床面排気のシステム。

床面排気のメリットとは

ニオイの成分は重く下に落ちる性質があります。
たとえば、トイレのニオイ。
床からの排気にすることで、臭気を上に巻き上げることなくニオイを排気してくれます。

ちなみに、多くの新幹線や百貨店などのトイレでも、この床面排気が採用されています。

また、ニオイだけでなく、ホコリや花粉などのアレルゲン物質。
これらも床面排気にすれば、上に巻き上げることなく素早く排気。
室内を快適な空間に保ってくれます。

床面給気のメリットとは

24時間換気システムを切ってしまう大きな理由の一つに、
換気システムを使うと家が寒い
というお声があります。

家の気密性・断熱性等の理由もありますが、壁で給気、換気を行っていることも原因と考えられます。
つまり、壁に穴が開いているのと同じような状態で、暖房であたたまった空気がそのまま外へ出ていき、外の寒い空気が室内へ入ってくるから。
従って、換気扇の数だけ熱が逃げている状態に。

これを解決するためには、
外からの新鮮な空気を熱交換して室内へ給気。
暖房で快適な温度に保たれた室温を回収しながら新鮮な空気を入れ替えることが出来る。
屋外に空ける穴は、基礎からの2か所のみ、従って家の気密性はUP!
室内の熱を逃がさず、冷暖房効率も保つので省エネにも。
つまり、換気をしても熱を逃がさない、それが床面給気の全熱交換型換気システムです。

空気清浄機の役割をも果たす、換気システムの高性能フィルター!

高性能フィルターがついてる換気システムを取り付けることも重要!
高性能フィルターは、花粉除去率99.8%、PM2.5除去率98%!
室内に入ってしまう前に、花粉とPM2.5をほぼ取り除いてくれます。
部屋に入る前に空気をキレイにしてくれるので、空気清浄機よりも効果的!
家の中に入ってくる空気は、空気清浄機でキレイにした後の新鮮な空気になる、というわけです。

換気って大切です♪

まとめ

このように家を建てるときに、“換気システム”は非常に大切なモノなんです。
どの換気計画をどのように行い、どのシステムを取り入れるかで、室内の空気が変わります。

◎これから家を建てる方は
1、省エネ性(熱交換)
2、高性能フィルター(新鮮な空気の導入)
3、室内汚染空気の除去(ハウスダスト対策)
4、メンテナンス(椅子や脚立等を使わずに簡単に掃除できるか)
この4つを基準にして換気システムを選んでください

お医者さんも、換気量が多いほど病欠率が下がる、との見解を示しています。
換気を怠り、家の中の空気がよどむと必ず病気が発生します。

今、住んでいる家の換気はよく行うようにしてくださいね~

ぜひ、換気することの重要性をこの機会に知っていただけると嬉しいです!

本日は以上です!

【参考:MAHBEX:24時間全熱交換換気システム 澄家】

居心地の良い家作りを

◎夏でも涼しく過ごせる家作り。もう熱帯夜に悩まされない心地よい寝室作り。
自然素材をいかした安心・安全な家を建てます。
今暑い・寒い家をあたたかくする断熱リフォームも得意。

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投稿者プロフィール

緒方 ゆうこ
緒方 ゆうこ
中川忠工務店の経理・事務・広報全般を担当。幼少期からアトピー性皮膚炎を患っており、アトピーに負けない身体作りを目指している。女性の綺麗と健康を応援。自身の経験から、アレルギーに負けない健康な生活をお送るための、衣・食・住をトータルでアドバイス。毎月発行している“中川忠工務店MAGAZIN”、チラシ全般の作成から、宅地建物取引主任者として、不動産業の取引にも携わっています。また、税理士の資格を取得し、経理の面からのサポートを行っています。健康住宅作りならお任せください。