熱中症対策に、水分補給とミネラル補給を

大阪も毎日暑い！ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

八尾の家も施工が着々と進んでいます～

が。なにせ、この暑さ・・・。

現場も大変な暑さです。
熱中症に気を付けながら、現場の大工たちは頑張ってくれています～

水だけでは足りない、塩分や糖分補給で熱中症対策を

熱中症対策と言えば、まずは適切な“水分補給”ですよね～

私も現場に邪魔する時は、暑くて水をがぶのみしてしまいました。

現場を見学している私でさえすぐに喉が渇くのだから、動いている大工たちは尚のこと水分補給が必要ですよね～

大量に汗をかいている場合は、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。

その結果、血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなって、熱中症の症状が出てしまうのだとか。

水だけがぶがぶ飲むのも要注意。

こまめな水分補給と、適切な塩分・糖分を補うことを忘れないようにしたいですね～

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まだまだ暑さは続きそうです。

適切に冷房を使って、水分とミネラル補給を適宜行って、熱中症にはお気を付けくださいね～

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おまけ。

ミニチュアブルテリアの虫よけに、オニヤンマを買いました～

効果はいかに？！